Numer kontaktowy:

Adres email:

Melatonina – jak wpływa na Twoje sportowe wyniki

Melatonina reguluje wiele aspektów ludzkiej fizjologii, zwłaszcza cykle snu/budzenia, energię, uwalnianie hormonów, wzrost mózgu, wzrost mięśni a także tkanki tłuszczowej. Ta aktywność wykorzystuje codzienną ekspresję ponad 20 procent całego genomu, dzięki czemu melatonina jest największym systemem kontrolnym w ludzkiej fizjologii. Za co jeszcze jest odpowiedzialna? Jaką funkcję pełni melatonina? Ostatnie badania pokazują, że zakłócenie rytmu […]