Kalkulatory zdrowia: BMI i BMR – jak interpretować wyniki i dostosować dietę?
BMI i BMR pozwalają na ocenę naszej kondycji fizycznej oraz na dostosowanie diety do indywidualnych potrzeb. W tym artykule przyjrzymy się, jak interpretować wyniki uzyskane z tych kalkulatorów i jak na ich podstawie zmodyfikować swoje nawyki żywieniowe.
