Numer kontaktowy:

Adres email:

Przykładowy posiłek przedtreningowy

Dieta Samuraja

Cena za 1 dzień:
od 56,50 zł

Dieta Samuraja inspirowana jest sposobem żywienia japońskich wojowników i została stworzona przez Nate Miyakiego. Opracował on sposób odżywiania się, który łączy ze sobą najlepsze elementy diety paleo oraz bezglutenowe źródła węglowodanów. Ten rodzaj diety odrzuca gluten, nabiał, produkty przetworzone oraz substancje antyodżywcze.

Makrosładniki:*

Białko:

ok. 23-30%

Tłuszcze:

ok. 23-30%

Węglowodany:

ok. 40-50%

Warianty kaloryczne:

od 1300 kcal do 3500 kcal

*Wartości dotyczą pięciu posiłków dziennie i mogą się różnić przy wyborze zestawu trzech posiłków.

Przez żołądek do mięśni

Kaloryczności od 500 do nawet 4000 kcal. Fajnie? Fajnie.