Balance

Ten rodzaj diety dopuszcza spożywanie mięsa oraz ryb w ograniczonych ilościach. Ograniczenie spożywania mięsa przynosi naszemu organizmowi wiele korzyści! W odróżnieniu od diety wegetariańskiej, która polega na całkowitym wykluczeniu mięsa z diety, dieta BALANCE pozwala na dostarczenie organizmowi niezbędnych składników odżywczych i witamin pochodzących głównie z mięsa, takich jak żelazo czy witamina B12. Taki sposób odżywiania jest doskonałym rozwiązaniem dla Ciebie, jeśli chcesz ograniczyć w diecie mięso i zadbać o profilaktykę swojego zdrowia!

Przykładowe menu

Śniadanie

Pasta z wędzonego kurczaka, jajek i szczypiorku, pieczywo razowe i świeże warzywa

II śniadanie

Jaglany pudding orzechowo-daktylowy

Posiłek przedtreningowy

Pełnoziarniste spaghetti arrabiata z mozzarellą, kaparami i suszonymi pomidorami

Posiłek potreningowy

Pieczony sandacz z pesto z bazylii, risotto ze szpinakiem i groszkiem, sezamowa marchewka

Kolacja

Placuszki prowansalskie z dipem guacamole, mixem sałat i dressingiem

Zainteresowany dietą Balance? Na naszej stronie możesz zamówić ją online.

Zamów