Dieta ketogeniczna to sposób odżywiania, który istnieje od ponad dziewięciu dekad. Stworzona w latach 20. XX wieku, początkowo była przeznaczona dla pacjentów z epilepsją. Dziś dieta KETO cieszy się rosnącą popularnością jako efektywna metoda redukcji masy ciała i nie tylko. Przeczytaj artykuł, aby poznać zasady i korzyści płynące z tego sposobu odżywiania.
