Nasze diety

Dieta Medium

2 posiłki: przedtreningowy i potreningowy lub 3 posiłki: śniadanie, II śniadanie, kolacja

Zamów

Dieta Full

5 posiłków: śniadanie, śniadanie II, przedtreningowy, potreningowy, kolacja

Zamów

Nasza oferta podzielona jest na dwie opcje cateringu różniące się ilością posiłków

Dieta Full – 5 posiłków: śniadanie, śniadanie II, przedtreningowy, potreningowy, kolacja
Dieta Medium – 2 posiłki: przedtreningowy i potreningowy lub 3 posiłki: śniadanie, II śniadanie, kolacja

Uwaga: W Diecie Medium liczba spożytych kalorii w danej grupie kalorycznej jest zachowana przy spożywaniu 5 posiłków dziennie. Wybór mniejszej ilości posiłków skutkuje proporcjonalnym zmniejszeniem liczby dziennych kalorii i należy je uzupełnić we własnym zakresie stosując zasady zdrowego żywienia.

 

PRZYKŁAD:

Śniadanie:
Omlet z duszonym szpinakiem i serem feta, sałatka ze świeżych warzyw

II śniadanie:
Owsianka na mleku kokosowym z owocami i miętą

Przedtreningowy:
Pad thai z kurczakiem, warzywami i makaronem ryżowym

Potreningowy:
Pieczone szaszłyki z polędwiczek wieprzowych z warzywami i salsą pomidorową, kasza bulgur z pietruszką, surówka z białej kapusty

Kolacja:
Zupa meksykańska z bagietką pełnoziarnistą

Cennik

DIETA FULL - 5 posiłków

Grupa Kaloryczna Umowa tygodniowa 5 dni Umowa miesięczna 20 dni Stały klient (kolejne 20 dni)
1000 kcal 46 / 230zł 42 / 840zł 40 / 800zł
1200 kcal 47 / 235zł 43 / 860zł 41 / 820zł
1500 kcal 48 / 240zł 44 / 880zł 42 / 840zł
1800 kcal 52 / 260zł 48 / 960zł 45 / 900zł
2000 kcal 54 / 270zł 50 / 1000zł 47 / 940zł
2200 kcal 55 / 275zł 51 / 1020zł 48 / 960zł
2500 kcal 58 / 290zł 54 / 1080 zł 50 / 1000zł
2700 kcal 60 / 300zł 56 / 1120 zł 52 / 1040zł
3000 kcal 64 / 320zł 60 / 1200 zł 56 / 1120zł
3500 kcal 70 / 350zł 66 / 1320 zł 61 / 1220zł

* Ceny za dzień / za okres

DIETA MEDIUM - 2 lub 3 posiłki

Grupa Kaloryczna Umowa tygodniowa 5 dni Umowa miesięczna 20 dni Stały klient (kolejne 20 dni)
1000 kcal 27 / 135zł 25 / 500zł 23 / 460zł
1200 kcal 28 / 140zł 26 / 520zł 24 / 480zł
1500 kcal 29 / 145zł 27 / 540zł 25 / 500zł
1800 kcal 32 / 160zł 30 / 600zł 27 / 540zł
2000 kcal 33 / 165zł 31 / 620zł 28 / 560zł
2200 kcal 34 / 170zł 32 / 640zł 29 / 580zł
2500 kcal 35 / 175zł 33 / 660zł 30 / 600zł
2700 kcal 37 / 185zł 35 / 700zł 32 / 640zł
3000 kcal 39 / 195zł 37 / 740zł 34 / 680zł
3500 kcal 43 / 215zł 41 / 820zł 37 / 740zł

Koszty dodatkowe

Usługa Koszt
Dowóz do miejscowości:Gdynia, Sopot, Gdańsk (za wyjątkiem: Stogi, Wyspa Sobieszewska, Krakowiec-Górki Zachodnie) Rumia, Reda, Wejherowo, Suchy Dwór, Kosakowo, Pierwoszyno, Mosty, Rewa 5 zł / dzień
Dostawa Warszawa/Wrocław 8 zł / dzień